Definición
En las siguientes 5 categorías, se define el gasto energético
Reposada
- Sentado sosegadamente
- Sentado con movimiento moderado de los brazos
Ligera
- Sentado con movimientos moderados de brazos y piernas
- De pie, con un trabajo ligero o moderado en una máquina o mesa utilizando principalmente los brazos
- Utilizando una sierra de mesa
- De pie, con un trabajo ligero o moderado en una máquina o banco y algún movimiento a su alrededor
Moderada
- Limpiar estando de pie
- Levantar o empujar moderadamente estando en movimiento
- Andar en llano a
llevando de peso
Pesada
- Carpintero aserrando
- Mover con una pala tierra seca
- Trabajo fuerte de montaje discontinuo
- Levantamiento fuerte intermitente empujando o tirando
Muy pesado
- Mover con una pala tierra pesada
Dependiendo del trabajo su temperatura admitida
Para cuando el trabajador esta aclimatado, la Temperatura en
| Exigencia del trabajo | Ligero | Moderado | Pesado | Muy pesado |
|---|---|---|---|---|
| 100% trabajo | 29.5 | 27.5 | 26 | - |
| 75% trabajo, 25% descanso | 30.5 | 28.5 | 27.5 | - |
| 50% trabajo, 50% descanso | 31.5 | 29.5 | 28.5 | 27.5 |
| 25% trabajo, 75% descanso | 32.5 | 31 | 30 | 29.5 |
y sin aclimatación, la Temperatura en
| Exigencia del trabajo | Ligero | Moderado | Pesado | Muy pesado |
|---|---|---|---|---|
| 100% trabajo | 27.5 | 25 | 22.5 | - |
| 75% trabajo, 25% descanso | 29 | 26.5 | 24.5 | - |
| 50% trabajo, 50% descanso | 30 | 28 | 26.5 | 25 |
| 25% trabajo, 75% descanso | 31 | 29 | 28 | 26.5 |